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goji cream - precionella de la familia de goji crema, me la demanda de la baya de goji. Con su composición fuera de lo común (treinta vitaminas, minerales, ácidos grasos, antioxidantes,…), regularmente se consume como fruta seca. Especialmente en Asia, donde es nativo. Pero, víctima de su propio éxito, la goji berry ha sido copiados, transformados y violado. En el final, no es raro que pagar un alto precio por un producto con las propiedades nutricionales se han ido de este extraordinario a lo banal.– Olvidar la goji crema que se llaman bayas de goji, pero contiene algo diferente de la Lycium barbarum, el nombre latino de la goji crema.

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Evite los suplementos dietéticos, que funciona y goji crema de frutos secos – funciona goji crema

– Goji crema para la goji crema de la región de Ningxia, en China, donde la cultura es más funciona el tradicional y el uso de pesticidas, y menos frecuentes. También hay bayas de goji en Francia, espana y cultivada en Córcega. Si sus composiciones fuente de alimentación es diferente de la de sus primos que viven en asia, los comentarios siguen siendo una buena alternativa.

– No ser tentados por las bayas muy caro, con el pretexto de que se goji crema en las mesetas de la cordillera del Himalaya. A menos que usted pueda verificar su origen, imposible decir que no es una violación de los derechos de autor.

– Compruebe que la referencia a “secar de forma natural en el sol” que figura en el envase o preguntar al vendedor. Bayas de Goji secado a temperaturas muy altas, que pierden gran parte de sus nutrientes.

Recordad siempre que para rehidratar las bayas de goji de goji crema o té verde durante un par de minutos antes de comer. Esto permite que el cuerpo para asimilar todos los nutrientes contenidos en ellos.

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– Para verificar que la goji crema no se utiliza, poner un poco de semilla para germinar y goji crema regularmente durante 2 a 3 semanas. Si crece, en cambio, es una buena señal!Después de la salvaje valles del Tíbet, las bayas de goji, un pequeño goji crema roja como una cereza y de largo, son utilizados por los Tibetanos durante miles de años la medicina tradicional.

Está implicado en la prevención y el tratamiento de la artritis, el colesterol, la obesidad, la leucemia, la migraña, diabetes, alergias, asma, insomnio, y varios tipos de cáncer…

GOJI CRam EFECTOS SECUNDARIOS- CONTRAINDICACIONES – fa maleGOJI CRam EFECTOS SECUNDARIOS- CONTRAINDICACIONES – fa male

Parece que la baya de goji es conocido y daño consumido desde siempre para los pueblos de los Himalayas Tibet, Nepal, India, Mongolia, China,…), ¿cuáles son los efectos secundarios sabía de la fabulosa virtudes bien antes de que fuera descubierto por el Oeste contraindicaciones

En China, ya hay mención de goji más de 2 600 goji crema de años antes de nuestra era. En el Oeste, no fue hasta el siglo Xx para que alguien finalmente reconocer sus propiedades terapéuticas. Hay muchas variedades de bayas de goji, pero que es comido por sus propiedades terapéuticas, es la variedad conocida como Lycium barbarum, o la variedad tibetana Lycium tibeticum.

Fuente impresionante de los carotenoides, aminoácidos, minerales y oligo-elementos, entre otros, el germanio, captación de radicales libres y la regeneración del hígado), vitamina C (400 veces más que la naranja), vitaminas del grupo b, omega 3, etc…. Este es, de hecho, la combinación adecuada de todos los nutrientes que se reunieron en la goji que hace que sea tan grande para la salud.

 

GOJI CREMA – COMENTARIOS – EN LA COMPOSICIÓN DE LOS INGREDIENTES

que constituye la especificidad de goji crema es la riqueza de su composición nutricional excepcional composición :

vitaminas (a, B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, C)

21 oligoelementos y minerales (germanio, potasio, hierro, zinc, calcio, etc.).

Pero hasta los 19 aminoácidos, como el triptófano y la isoleucina más valina, treonina, leucina, lisina, metionina y arginina, ácidos grasos esenciales (omega-3)

  • los antioxidantes (beta-caroteno, licopeno, luteína, zeaxantina; luteína)
  • las enzimas
  • la proteína
  • la fibra
  • de los hidratos de carbono, de los cuales 8 polisacáridos y 4 monosacáridos.
  • Añadir a que la betaína (protector del ADN), beta-sistérol y escopoletina (2 anti-inflamatorios no esteroideos), de la cypérone, physalin y solavetivone (antibacteriano y antifúngico).

El goji es antiossidnte, anti-reumáticas, antiinflamatorios, anticancerígenos, antitumorales, anticholestérol (reduce la tasa de colesterol “malo”), antidiabéticos, anti-bacterianas, y antifúngica.También actúa sobre la hipertensión arterial, la diabetes, la esteatosis (tipo 2), enfermedades cardiovasculares, enfermedades del intestino y del sistema digestivo Así que son capaces de consumir, por ejemplo, para détoxiner y purificar el cuerpo, estimular el sistema inmunológico, prevenir el colesterol malo, combatir los efectos del envejecimiento, la prevención de la diabetes, la grasa, o mejorar la oxigenación de la sangueLe bayas de Goji son anti-cáncer, beneficioso para el corazón y las arterias, es bueno para la línea y para la moral… están llenos de cualidades excepcionales. Dónde comprar, cómo usarlos ? El modo de empleo. “No sólo eso, las bayas de goji ayudan a prevenir la aparición de tumores, pero también puede acompañar a su tratamiento”, explica el Dr. Girardin Andreani, un investigador de la medicina tradicional.

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DÓNDE COMPRAR – ES LA EN FARMACIA – PRECIO – AMAZON DOVE COMPRE – LA EN FARMACIA PRECIO DE AMAZONBayas de Goji, acai, arándanos, etc. son los frutos de la gran familia de frutas del bosque. Entre los más conocidos, no son los arándanos, grosellas, arándanos y uvas. Muy de moda, las bayas son muy apreciados por su valor nutricional y sus propiedades antioxidantes. Pero, ¿qué es realmente ? Las bayas son de la goji crema milagrosa como dicen ? amazon consumen ?

Las bayas son pequeñas frutas, goji crema en la farmacia generalmente salvaje, carnoso y de semillas. Desde un punto de vista nutricional, las bayas son interesantes, ya que contienen azúcares, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra, pero también los taninos y el precio de los pigmentos.También hay “super bayas” son muy populares : acai, acerola, espino cerval de mar, bayas de goji, o physalis… Generalmente son clasificados entre los llamados “super-alimentos”, que se promueve como entre propiedades antioxidantes y puede prevenir el riesgo de desarrollar algunas enfermedades, como la enfermedad cardiovascular, por ejemplo.Algunos de los frutos de la selva, entonces, tienen el viento en sus velas y se venden muy bien en tiendas orgánicas o en Internet. Las bayas prometemos las montañas y maravillas, pero están a la altura de la salud que se han puesto en marcha ?

Importado desde el Tíbet, la baya de goji es un producto estrella de loproductores tienen más calidad. Utilizado durante miles de años, la goji berry es apreciado por sus virtudes en el sistema inmunológico, la vitalidad y el bienestar general. El goji y otros súper frutas son conocidos por su riqueza en vitaminas, oligoelementos y antioxidantes, a tal punto que se puede consumir durante todo el año ha sido la forma de atención.s cuales los 


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5 domande per scoprire se si dispone di un disturbo del sonno

Alza la mano se questo rituale di mattina suona familiare: Dopo la perforazione, la luce del pulsante snooze, un paio di volte, finalmente staccare il letto e inciampare in bagno. Come si sta spazzolando i denti in slow-mo, con i capelli in piedi in ogni direzione, stare a proprio pasticcio caldo nello specchio. Per una rapida minuti, è contemplare seriamente di rinunciare il vostro lavoro e vita nel tuo Pigiama per il resto della tua vita. Sono tutti lì, cara, e questa mattina la fatica è del tutto normale per molti di noi. Ma quando un disperato bisogno di prendere un po Z, che si inizia a ottenere nel senso della vostra vita quotidiana, un vero e proprio problema potrebbe essere in agguato sotto la superficie.

Secondo Robert Oexman, direttore di Sonno al Live Institute, circa 40 milioni di Americani soffrono di disturbi del sonno e come se fosse una chica non è già abbastanza duro, mentre le donne sono più suscettibili di insonnia a causa di cambiamenti nei loro modelli di sonno causata da mestruazioni, la gravidanza e la menopausa. E gli effetti sulla salute non sono niente di russare,: “Insufficiente quantità e qualità del sonno può portare a diurna, stanchezza, diminuzione della capacità di concentrarsi su compiti, aumento del rischio di incidenti automobilistici, e scarso rendimento sul lavoro e scuola”, dice. “La ricerca ha anche dimostrato un legame tra insonnia e aumento del rischio di depressione, ansia, malattie cardiache, aumento di peso, diabete di Tipo 2 e alcune forme di cancro”.

Spotting proprio disturbo del sonno non è sempre facile, però. “Perché gli effetti collaterali di sonno poveri sono così ampi, spesso la gente non associa la mancanza di sonno con i sintomi si verificano, Spotting proprio disturbo del sonno non è sempre facile, però. "Perché gli effetti collaterali di sonno poveri sono così ampi, spesso la gente non associa la mancanza di sonno con i sintomi si verificano,

” dice Oexman. “Per esempio, se qualcuno soffre di depressione e aumento di ansia, si può presumere che il problema è il loro lavoro stressante o di educazione dei figli propri. In realtà, essi possono essere in grado di gestire la loro depressione e ansia, se si sono concentrati su come ottenere più di riposo.”

Quindi, se voi e il vostro programma di sonno non sono esattamente simpatico, quando è il momento giusto per vedere un medico? Chiedendo a queste cinque domande vi aiuterà a capire se il tuo turbato il sonno è qualcosa di serio.

Di prendere un rapido pisolino diurno di qua e di là per ricaricare le batterie non è un problema—che ha anche i suoi vantaggi. Ma se stai ricevendo un full di sette ore di sonno ogni notte e non è ancora possibile mantenere i vostri peepers aperto durante le attività quotidiane come guidare, lavorare, o per mangiare qualcosa. L’Istituto Nazionale dei Disordini Neurologici e Stroke (NINDS), cita improvviso, estrema e inevitabili attacchi di sonno come uno dei segni principali della narcolessia—un disturbo del cervello che genera il ciclo sonno-veglia completamente fuori whack. Altri possibili sintomi includono allucinazioni, brusco scioltezza, e la paralisi prima o dopo un “attacco di sonno.”

Preoccupati si potrebbe essere narcolettico? “Prova ad aumentare il tempo di sospensione di 30 minuti per una settimana, e ripetere, se necessario,” dice Oexman. “Se siete ancora stanchi durante il giorno [e non può rimanere sveglio durante la normale attività di] ricerca di un qualificato sonno professionale per una consulenza.”
Occasionalmente, ci saranno momenti in cui lo stress della giornata, tenere le palpebre a gomito aperto durante la notte. E va bene: Tu non sei un robot, quindi non ci si può aspettare a scivolare in un coma-come sonno ogni volta che la tua testa colpisce il cuscino. Ma se la ripetizione è diventata una costante di perdere la battaglia, allora si potrebbe essere alle prese con l’insonnia e non sanno ancora.Occasionalmente, ci saranno momenti in cui lo stress della giornata, tenere le palpebre a gomito aperto durante la notte. E va bene: Tu non sei un robot, quindi non ci si può aspettare a scivolare in un coma-come sonno ogni volta che la tua testa colpisce il

“Sei al 10 per cento della popolazione ha l’insonnia cronica, che comporta l’assunzione di 30 minuti o più per addormentarsi e/o di tornare a dormire, tre o più notti a settimana per almeno tre mesi,” dice Lisa Medalie, PsyD, C. B. S. M., comportamentale sonno specialista in medicina presso L’Università di Chicago. “Coloro che lo sperimentano spesso sviluppare condizionata, eccitazione,’ il che significa che spendere così tanto tempo con la sensazione di ansia e frustrazione nel letto che il loro letto comincia a cue che stato di ansia o frustrazione. Diventano preoccupati cercando di compensare la loro perdita di sonno, spendendo più tempo a letto, dormire, etc.—e fanno grande fatica a fare tutto il possibile per dormire. Purtroppo, il più duro che provare, tanto meno è probabile che sono a dormire.”

L’insonnia può essere trattata in diversi modi, tra cui la prescrizione di farmaci, rimedi a base di erbe, agopuntura, la meditazione e la terapia cognitivo-comportamentale—quindi non c’è senso nel cercare di mettere in su con notti insonni. La prima si informi il medico circa i sintomi e chiedere una valutazione completa, il più veloce sarete sul vostro modo di ottenere il resto di cui hai bisogno.

Non stiamo parlando di tipico rigirarsi qui. Stiamo parlando di bucking bronco–livello di calci alle gambe e tutto il corpo agitarsi. Se stai dormendo e sono improvvisamente colpito con una sensazione di formicolio o intorpidimento delle gambe che possono essere solo temporaneamente alleviato spostando i gambi selvaggiamente circa, Medalie dice che questo potrebbe essere un grande, sventolando la bandiera rossa che si dispone di sindrome delle gambe senza riposo, o RLS. La condizione è tecnicamente classificato come un disturbo del movimento, ma la continua necessità di spostare la posizione delle gambe, mentre giaceva a letto per allontanare le sensazioni fastidiose infligge un colpo enorme per il vostro sonno, sched.

Secondo il NINDS, il 10 per cento degli adulti negli Stati Uniti possono avere RLS. E, mentre si verifica in entrambi gli uomini e le donne, il tasso di incidenza nelle donne è doppia rispetto a quella degli uomini. “È [anche] più comune nelle donne in gravidanza che in donne non gravide”, spiega. “Uno studio giapponese ha dimostrato che il 15 per cento delle donne aveva RLS loro primo trimestre di gravidanza, e il 23 per cento ha avuto con loro e terzo trimestre di gravidanza.”

Non c’è cura per il RLS, ma il tuo medico può aiutarti a destinazione il metodo migliore per mantenere i sintomi sotto controllo. Per esempio, se si dispone di una condizione medica che è associato con RLS, come il diabete, quindi il trattamento di una condizione medica aiuterà a smorzare i toni il RLS. Essi possono anche suggerire di apportare alcune modifiche di stile di vita, come l’assunzione di integratori e/o farmaci, evitare la caffeina, l’alcool e il tabacco; o di iniziare un programma di esercizio fisico moderato.

Mentre le nostre sveglie aiutare a mantenere onesti, quando abbiamo bisogno di svegliarsi per lavoro o per un appuntamento, abbiamo anche un orologio interno, che mantiene i nostri modelli di sonno sotto controllo tutto il giorno e la notte. Si chiama un ritmo circadiano e, proprio come un vero e proprio orologio, a volte può girare fuori controllo. Se i vostri modelli sono in tutto il luogo, un ritmo circadiano del sonno disturbo (CRSD) potrebbe essere la colpa.

Ci sono diversi tipi di CRSDs là fuori, quindi è importante lasciare che il vostro medico sapere perché il vostro programma di sonno viene interrotto, anche se è un incoerente orario di lavoro, il jet lag a causa dei frequenti viaggi e il tempo cambia, etc. Per esempio, il “lavoro a turni (non il tradizionale nove alle cinque di pianificazione) ha dimostrato di aumentare la probabilità che la [irregolare sleep/wake pianificazione, così come la malattia e la depressione”, dice Oexman. Quando voi e il vostro doc hanno identificato cosa c’è di buttare il vostro tempo fuori, si può quindi lavorare insieme per capire quale sia il trattamento può alleviare il vostro specifico CRSD sintomi. Oltre a prescrivere il farmaco, aiuti il sonno, e il sonno-disciplinare integratori di melatonina, il medico può anche raccomandare che si fanno cambiamenti comportamentali come parte del vostro regime. Questi possono includere (ma non sono limitati a) evitare la caffeina prima di coricarsi, riducendo al minimo l’esposizione a dispositivi elettronici che emettono luce (telefoni cellulari, computer, etc.), o di ottenere un regolare esercizio fisico. Alcuni anche beneficiare di terapia della luce, che utilizza temporizzato esposizione ad una luce ad alta intensità casella di resettare il vostro orologio interno, per così dire.

Un morbido, la bocca aperta russare potrebbero mescolare in su dal vostro siesta una volta in un po’, ma è molto probabile che non sta andando male. Ma si dovrebbe essere preoccupati se ti ritrovi con problemi di respirazione nelle prime ore della notte. Apnea ostruttiva del sonno (OSA) è un sonno-correlati disturbo respiratorio in cui la vostra vie aeree crolla mentre stai dormendo, causando forte respiro, soffocamento, di esperienza o di una pausa nella respirazione metà del sonno.Un morbido, la bocca aperta russare potrebbero mescolare in su dal vostro siesta una volta in un po', ma è molto probabile che non sta andando male. Ma si dovrebbe essere preoccupati se ti ritrovi con problemi di respirazione nelle prime ore della notte. Apnea ostruttiva del sonno (OSA) è un sonno-correlati disturbo respiratorio in cui la vostra vie aeree crolla mentre stai dormendo, causando forte respiro, soffocamento, di esperienza o di una pausa nella respirazione metà del sonno.
Oltre ad essere assolutamente terrificante, sia per voi e il vostro sonno del partner, OSA può causare altri problemi di salute significativi, come l’ipertensione, il diabete di Tipo 2, ictus, secondo Medalie. “L’apnea del sonno è spesso associato a un aumento di peso e l’insufficienza cardiaca nelle donne dopo la menopausa, quando il 25 per cento delle donne di sviluppare apnea del sonno,” dice. Perché è un problema che richiede una gestione a lungo termine, il National Heart, Lung, and Blood Institute, dice che il maggior successo opzioni di trattamento per OSA indossare specializzata bocchino, utilizzando un dispositivo di respirazione durante il sonno, o di ottenere la chirurgia.

Lunga storia breve: Se pensi di avere un grande sonno prob, non tenerlo per te. “Parlare le vostre abitudini di sonno per il vostro medico check-up annuale e ogni volta che sono malato,” dice Oexman. “Non fare affidamento a lungo termine su over-the-counter farmaci sonno; ci sono altri modi per trattare un disturbo del sonno se si dispone di uno.”


Questo è ciò che una vagina sana sembra

Se stai cercando di mantenere la vostra vagina sana, sei sicuramente non da solo—decine di prodotti là fuori stanno cercando di aiutare con questo obiettivo. Ma non sai davvero cosa si sta girando per—che cos’è un “sano” vagina in realtà sembra? Certo, si può assumere tutto funziona come dovrebbe, ma che cosa vuol dire avere una vagina sana—o, per quella materia, un malsano vagina? Prima la buona notizia: le probabilità sono buone che la vagina è completamente sano la maggior parte del tempo. Ma se si desidera assicurarsi che si rimane in questo modo, i medici dicono che si dovrebbe tenere un occhio fuori per questi grandi segni che qualcosa non è la soluzione ideale:

Stai vivendo il doloreStai vivendo il dolore

È ovvio, ma è vero. Melissa Goist, M. D., un assistente professore di ginecologia e medico presso La Ohio State University Wexner Medical Center, dice che il dolore è sempre una preoccupazione. “Il dolore computerized o notato con il rapporto sessuale può indicare un problema”, dice. “Le donne possono ottenere labiale, infezioni o infezioni virali che causano disagio senza anormali o di nuovo scarico.”

Sei prurito

Proprio come qualsiasi altra parte del vostro corpo, è completamente normale e sano per il vostro vulva zona per essere prurito, qua e là, ma il Dr. Goist dice una persistente sensazione di come si devono graffio può indicare che c’è un problema. Se ti senti davvero prurito laggiù, su base continuativa, si rivolga al medico—potrebbe essere un segno di un’infezione.

Siete gonfi

È abbastanza comune per una donna labia a gonfiarsi o puff in occasione, dice ob-gyn , M. D., salute delle donne, esperto e autore di Lei-ology: La Guida Definitiva per Donne in Intimo Salute. Periodo., ma può essere comprensibilmente allarmante. “Dal momento che la vagina è molto sensibile ai cambiamenti nel vostro ambiente quotidiano, tutto ciò che riguarda il suo equilibrio del pH influenzerà anche l’odore, scarico, e gonfiore della vagina”, dice. Se si nota gonfiore giù di lì, questi potrebbero essere fattori: antibiotici, spermicidi, una maggiore frequenza nel sesso, gli squilibri ormonali causate dalla gravidanza o l’allattamento al seno, e cambiamenti nella dieta, lo stress e l’esercizio fisico. Se si trova che per fare piccole modifiche, come mangiare una dieta sana e la finitura di un farmaco, non sono d’aiuto, parlare con il vostro medico.Si dispone di un funky di scarico
Alcuni di scarico è normale e sano, e può essere chiaro o bianco, Iglesia dice. Proprio come tutto il resto con la vagina, qualche variazione è normale, Dr. Goist dice. Ma il più grande dei segni che qualcosa è spento sono di colore giallo o verde di scarico, scarico è più spessa o una consistenza diversa rispetto a ciò che è normale per voi, o di scarico che prurito o odori, bordo certificata ob-gyn Pari Ghodsi, M. D., dice. (E ‘ anche la pena di tenere a mente che il vostro scarico sarà più spessa prima di ovulare.) Tuttavia, se si nota qualcosa di nuovo, si dovrebbe bandiera per il vostro medico. “È difficile determinare se scarico è normale a meno che non viene valutata,” Dr. Goist dice.

Avete qualche gunk giù di lìAvete qualche gunk giù di lì

Mentre la vagina è fondamentalmente un forno autopulente, è in grado di sviluppare detriti in piccole scanalature, chiama smegma, il Dr. Ross dice. Smegma è biancastro o giallastro, ed è fondamentalmente un accumulo di gunk che appendere intorno alla vostra vagina. “Una vagina sana ha bisogno della stessa attenzione per l’igiene come qualsiasi altra parte del vostro corpo,” il Dr. Ross dice. “Tra l’urina e il sudore, e la prossimità dell’ano, vagina, devono essere puliti regolarmente per evitare che lo sporco e batteri accumulo e per evitare i cattivi odori che si possono sviluppare durante tutto il giorno.” Che può essere un semplice come utilizzando un sapone delicato e acqua nella doccia—douching non è mai consigliato, per il Dipartimento di Salute e Servizi Umani.

Hai urti nelle vostre labbra

Si scopre che, la vagina può ottenere brufoli, troppo. “La vagina ha ghiandole sudoripare e follicoli piliferi soggetta ad accumulo di terra, proprio come qualsiasi altra parte del corpo con i capelli e il sudore” Dr. Ross dice. “La pulizia della vagina regolarmente è fondamentale per evitare che sporco batterica accumulo, che potrebbe portare ad acne, brufoli, e cattivi odori.” Se si dispone di acne nella vostra zona vaginale, applicare un impacco caldo per la zona—non applicare nessun tipo di attualità trattamenti per il viso!

Naturalmente, il vostro ob-gyn è sempre la tua migliore risorsa per la salute vaginale. Se non siete sicuri se sei sano giù c’è o non, chiedete al vostro medico e non esitate a parlare. “Problemi vaginali sinistra, senza valutazione può causare problemi a lungo termine,” Dr. Goist dice. E, tenere questo in mente, al Dr. Goist: “Prolungato problemi può richiedere molto più tempo per trattare.


7 controllo delle nascite colpo di effetti collaterali che si dovrebbe sapere

Quando si sente il termine “controllo delle nascite”, la Pillola probabilmente, la mente, seguito da metodi che stanno crescendo in popolarità, come dispositivi intrauterini e il Nexplanon impianto. Ma c’è una sfilza di altre opzioni là fuori, tra cui quello che i medici dicono che è popolare, ma spesso trascurato, nel controllo delle nascite conversazioni: il colpo.

Depo-Provera, il nome di marca per medroxyprogesterone (che è spesso definito come “il colpo”), è un contraccettivo per iniezione per le donne, che contiene il progestinico, una versione sintetica dell’ormone progesterone. È somministrato per iniezione una volta ogni tre mesi, la Mayo Clinic dice, e funziona da sopprimere l’ovulazione, cioè, si mantiene il vostro ovaie di rilasciare un uovo ogni mese che potrebbe ottenere fecondato, con conseguente gravidanza. Il colpo anche ispessisce il muco cervicale per mantenere sperma di raggiungere l’uovo.

Secondo Planned Parenthood, il colpo è oltre il 99 per cento efficace, se usato perfettamente ma, nella vita reale, il tiro è di circa il 94 per cento efficace, perché a volte la gente si dimentica di avere il loro colpo nel tempo. Ciò significa che circa sei ogni 100 girato gli utenti rimangono incinte ogni anno.1. Si potrebbe smettere di avere periodi.

Rebecca Starck, M. D., un ob/gyn e clinico assistente professore di chirurgia presso la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, dice di SÉ che tende a prescrivere pillole anticoncezionali ormonali, Iud, e l’impianto più spesso il tiro, ma il Depo-Provera è tra la gamma di opzioni, si discute con i suoi pazienti. D’altra parte, Jessica Pastore, M. D., un assistente professore clinico di ostetricia e ginecologia e direttore di chirurgia mini-invasiva in ginecologia presso La University of Illinois College of Medicine di Chicago, dice di SÉ che il Depo-Provera è abbastanza popolare con i suoi pazienti. “È una grande opzione per le donne che cercano un certo tipo di lungo termine, reversibile contraccezione, e permette alle persone di avere un po ‘ più di flessibilità con la loro contraccettivo di gestione”, dice.

Tuttavia, nessun metodo di controllo delle nascite è perfetto, e la ripresa non è un’eccezione. Qui ci sono alcuni potenziali effetti collaterali essere consapevoli di se si utilizza.

1. Si potrebbe smettere di avere periodi.

L’effetto collaterale più comune dello scatto è una modifica di una donna di un modello di sanguinamento, Jason James, M. D., direttore medico a Miami FemCare Ob-Gyn, racconta di SÉ. Nel breve termine, il che significa che si potrebbe avere periodi irregolari e spotting. Ma dopo pochi mesi, il progesterone nel colpo che provoca il rivestimento uterino sottile, e come risultato, il vostro periodo può andare via. Tuttavia, una volta che si va fuori il colpo, si può avere sanguinamento irregolare di nuovo come il tuo corpo elimina l’extra progesterone dal sistema.1. Si potrebbe smettere di avere periodi.

2. Dopo che si smette di usare il colpo, si può richiedere un certo tempo per ottenere incinta.

Michael Cackovic, M. D., l’ostetrica direttore della materna di malattie cardiache in gravidanza è in programma presso La Ohio State University Wexner Medical Center, dice di SÉ di una persona “ritorno alla fertilità” può richiedere da 10 a 22 mesi dopo la loro smettere di usare il colpo. “Non è una buona medicina per la pianificazione familiare” se si vuole rimanere incinta presto, egli dice, nel senso che si può avere praticamente immediato ritorno alla fertilità con opzioni come la Pillola.

3. Si può pasticciare con le ossa.

Utilizzando il Depo-Provera per più di due anni, può causare la perdita di densità ossea. “Questa è materia ora, come stiamo scoprendo sempre di più le donne sono state per lunghi periodi di tempo,” Cackovic dice, notando che il Depo-Provera etichetta avverte che il calo di densità ossea che aumenta con la durata dell’uso e non può essere completamente reversibile, anche dopo che il farmaco viene interrotto. Come risultato, Cackovic dice che alcuni medici raccomandano che le donne prendono di calcio e vitamina D, mentre sono in ripresa.

4. Si potrebbe iniziare ad avere mal di testa.

Tuttavia, Pastore dice che questo è un potenziale effetto collaterale di praticamente ogni forma di controllo delle nascite ormonali. “Quello che mi sento di raccomandare è che se qualcuno sperimenta una nuova insorgenza di mal di testa con l’avvio di un nuovo metodo di controllo delle nascite, che in realtà dovrebbe parlare con il loro medico,” dice. Mentre è probabilmente solo un normale effetto collaterale del controllo delle nascite, “potrebbe innescare qualcosa o può aggravare qualcosa che già c’è,” Pastore spiega.

5. Non aiuterà la vostra pelle il modo in cui la Pillola può.

Se siete stati su una combinazione di estrogeni e progesterone pillola di controllo delle nascite, probabilmente avete notato che la vostra pelle appare più chiaro. Questo perché la combinazione di pillole tendono a contribuire a rimuovere l’eccesso di testosterone nel vostro corpo che possono aggravare l’acne. “Capita spesso di vedere donne in combinazione pillole di controllo di nascita hanno una migliore carnagione,” Starck dice. Tuttavia, il progesterone solo metodi come il colpo non un impatto sulla vostra pelle. Non necessariamente rendere la vostra pelle peggio, Starck dice, ma non fare di meglio.5. Non aiuterà la vostra pelle il modo in cui la Pillola può.

6. Si potrebbe ottenere gonfio.

Gonfiore e crampi allo stomaco sono comuni iniziale denuncia sul colpo, dice James. È dovuto al fatto che il progesterone può rallentare il vostro intestino “digestione un po’ —ma non dura per sempre. “Questi sintomi, come la maggior parte dei effetti collaterali, tendono a migliorare con il tempo, come le donne di abituarsi al farmaco,” dice James.

7. Si potrebbe ottenere un po ‘ di peso.

James dice che alcune donne parlare di aumentare di peso sul colpo. Infatti, uno studio del 2009 pubblicato nell’American Journal di Ostetricia e Ginecologia trovato che il Depo-Provera utenti guadagnato una media di 11 sterline in tre anni, rispetto a tre o quattro libbre acquisite dalle donne che hanno utilizzato altre forme di contraccezione. Naturalmente, utilizzando il colpo non è una garanzia che si otterrà il peso, ma è un potenziale effetto collaterale che provoca preoccupazione in alcune persone.

Nonostante i possibili effetti collaterali, la maggior parte degli esperti dicono che la ripresa è un buon metodo di controllo delle nascite. Ma, come con qualsiasi farmaco, è molto meglio parlare con il vostro medico circa tutte le vostre opzioni prima di decidere su uno.